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好少客戶...

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好少客戶會咁鍾情一個食譜😆
要求重做兩年前南瓜意粉食譜
重複同一款食譜又好似唔係咁好
簡簡單單加埋三文魚有返少少蛋白質同 DHA
營養均衡啲!

源自意大利,以有機材料用心製造的Bruno Choice 小熊寶樂有機意粉

❌無添加鹽
❌無色素
❌無防腐劑
✔️專為一歲以上小朋友而設
✔️有機粗粒杜蘭小麥,天機蕃茄同菠菜製造
✔️歐盟OF&G有機認證

Bruno Choice 專頁會不定期有優惠套推出,仲會附送新鮮出爐最新遊戲圖冊,真係抗疫小良伴!

唔講咁多,馬上去食譜啦!

三文魚南瓜汁Bruno Choice意粉
材料:
南瓜 細型一個或一杯
紅蘿蔔 半條
三文魚柳 一條
洋蔥 1/3個
水 200-300ml
牛奶 150ml
Cream cheese (可以不加)
蒜粉 少許
翡翠苗 一小撮
Bruno Choice兔兔有機意粉 1/4包

做法
🐻小熊寶樂有機意粉🐻
步驟一:把500毫升清水煮滾
步驟二:加入適量意粉煮10-12分鐘,間中不時攪拌
步驟三:隨後把意粉瀝乾 備用

1. 南瓜外皮洗淨,切開去籽,去皮,切小塊,將洋蔥,紅蘿蔔切成小丁

2. 適量橄欖油微熱鑊後,先把翡翠苗炒熟 備用

3.煎熟三魚文 備用

4.放入洋蔥丁,中火拌炒至洋蔥變軟,加入南瓜,加水,蓋上鍋蓋 細火煮至南瓜全熟

4. 將南瓜,洋蔥連湯汁,置入攪拌用容器中,將食材攪打成泥

5. 倒回鑊中,加入蒜粉,牛奶和cream cheese拌均

6. 如後稠加入少量牛奶或水,相反太稀加入麵粉水煮至濃稠適中

7. 加煮好的意粉,三文魚,翡翠苗置於碟中,最後加入南瓜濃湯,完成✨

🌟為媽小提示🌟
1. 對牛奶敏感可以不加
2. 寶寶18個月後才加cream cheese
3. Cream cheese可以用新鮮芝士代替
4. 如果沒有攪拌機, 洋蔥要切幼丁,南瓜全熟後用叉子壓蓉亦可,但這樣顆粒會較粗,口感亦會豐富

🎃🐻🎃🐻🎃🐻🎃🐻🎃🐻🎃🐻🎃🐻🎃🐻🎃

多謝Bruno Choice送出禮物包(當中包括意粉乳酪粒及最新出品遊戲畫冊) 共五份

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(因為收到太多假戶口名單, 今次唔係抽獎遊戲,我會揀選多互動架為媽讀者們!)

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⚠記得以上4 項步驟必須同步完成,方符合參加活動的有效資格

遊戲截止日期:
⭐2020年9月28日(星期一)
*截止時間為下午8:00,以香港Facebook時間為準

遊戲結果公佈:
⭐2020年10月三日(星期六)或之前
於 為媽inbox 聯絡

條款及細則:
1. 得禮者請於指定時間內inbox 回覆
2. 只限香港地區參加
3. 產品不可退換或兌換現金
4.禮物包將會以順豐到付寄出
5.如有任何爭議,品牌及本專頁保留最終決定權,包括隨時暫停、更改或終止活動及其條款及細則,而毋須另行通知。


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三年抱兩- 率性人馬座全職媽媽 兼管家,心靈導師,家教,家廚,打雜,4年經驗 由乜都唔識,覺得孩子可以天生天養 到腳踏實地,邊學邊教和孩子一同成長 因為女兒偏食,努力學習烹調不同菜式 想佢食
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